つぼみの寮

ホーム
ホーム > つぼみだより > ☆11月なかよしタイムを開催しました☆

☆11月なかよしタイムを開催しました☆

2018年11月30日
11月29日になかよしタイムを開催しました。

今月のなかよしタイムはベビーヨガです。インストラクター資格を持っている職員が講師となり、みんなでベビーヨガを楽しみました☆

ヨガの前に絵本の読み聞かせから始まります。
IMG_7631.jpg

いよいよヨガの時間です。まずは準備運動!日頃の運動不足が気になります。
IMG_7637.jpgIMG_7638.jpg
手首を伸ばしたり、しっかりと身体を温めてから、いざスタート!

それぞれのヨガのポーズには名前がついています。IMG_7644.jpgIMG_7650.jpg
動物のまねっこポーズや飛行機ブーンのポーズは、ママさんも「覚えやすいからおうちでもできます♪」とのこと。

みんなで運動した後は、おまちかねのティータイムです☆
IMG_7656.jpgIMG_7657.jpg
ママたちは子どもの遊び場や公園の情報交換をしたり、断乳の体験談をお話ししあったり、お茶を飲みながらワイワイ有意義なひとときです。


「子どもと一緒に楽しめました」「おうちでもできそうです!」など、子どもと一緒に身体を動かしてみなさんリフレッシュできたと大好評でした♪
10組20名の参加となりました。ありがとうございました。

次回は少し先になりますが3月となります。
ご案内の掲示のほか、ホームページにも載せますので、ぜひご参加ください!